Neurozentrierter - Alltag
Präventions Training -
Stärke deine Schale & deinen Kern
Fördere die Gesundheit all deiner Systeme. Von der Körperwahrnehmung bis zu deinen Augen. Mit unseren Trainingsansätzen ist deine Schale und dein Kern für die Zukunft optimal gestärkt.
Kräftige deine Gelenke in allen Bewegungsebenen.
Trainiere deine Inputsysteme
für ein gesundes Nervensystem.
für Stabilität und Freude.
Stärke dich ganzheitlich & vielseitig
Prävention kann immer starten
Wer gesund bleiben will, beugt vor. Mit einem vielseitigen Repetoire an Bewegungen wird nicht nur der Körper gestärkt, sondern auch das Hirn. Starte mit uns in eine gesunde und „fitte“ Zukunft.
- Funktionelles Training für den Körper
- Gezieltes Training für die Kognition
- Spezifische Stimulationen wichtiger Hirnregionen
Verletzungen vorbeugen &
Leistungen optimieren
Die Aufmerksamkeit lenken
Prävention, also die Verletzungsvorbeugung, ist ein entscheidender Faktor für langanhaltende Lebensqualität, Bewegungsfreiheit und gesundes Älterwerden. Auch wer vor sportlicher Betätigung Zeit in ein Warm-up investiert, sich nach dem Sport Zeit nimmt für seinen Körper und Geist und tägliche Bewegungsroutinen in den Alltag einbaut, kann sich hier einen grossen Vorteil verschaffen. Wir helfen dir gerne eine gesunde Verhaltensweise aufzubauen und dein Gesundheitspotential zu entdecken und zu entfalten.
Prävention mit neuronuss
Lebensqualität
beibehalten
Mit Bewegung gesund bleiben
Epidemiologische Daten zeigen uns auf, dass wir in einer sitzenden und immer älterwerdenden Bevölkerung leben. Doch sie zeigen auch, dass typische Volkskrankheiten wie Alzheimer, Parkinson und Gebrechlichkeit (fragility) zunehmen. Eine Korrelation zu unserem Lebensstil und unserer täglichen Verhaltensweise wird immer offensichtlicher. Prävention durch routinierte Investitionen in das visuelle, vestibuläre und propriozeptive System, sowie in die Kraft- und Ausdauerfähigkeit sind richtungsweisend, um einen Grundstein für eine gesunde, schmerzfreie und fitte Zukunft zu legen.
"Ich bin auf neuronuss über Pascal Abegg von Sports Vision aufmerksam geworden. Die ersten Monate des Trainings bei Luca haben mir geholfen zu erkennen, dass meine „Neuronuss“ einiges an Potential besitzt, um meine Körperbeherrschung, Leistungsfähigkeit und Ausdauer weiterzuentwickeln und zu steigern. Die sensorische Erfahrung des Körpers, der Bewegung und der Muskelpartien, von den ich nicht wusste, dass sie existieren, ist eine sehr aufschlussreiche und inspirierende. Sie tut meinem Wohlbefinden gut. Luca ist ein sehr motivierender Trainer, der sich Zeit für die individuellen Bedürfnisse nimmt und diese in das Trainingsprogramm einbindet. Seine Wochenpläne machen das tägliche Training zu einer anstrengenden aber vergnüglichen und effizienten Angelegenheit. Viele der Übungen lassen sich gut in den Tagesablauf einbinden und helfen, zu regenerieren und seine Kräfte besser einzuteilen. Ich freue mich sehr auf die weitere Zusammenarbeit mit ihm."
Marek rennen